Хотите знать, почему мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет?

Последние исследования говорят о том, что мозг человека в полную меру работать начиная примерно с 60-80 лет. Пик интеллектуальной активности мозга приходится на возраст около 70 лет.

Характерные черты головного мозга от 60-70 лет:

  1. Нейроны мозга не отмирают.
  2. До 60 лет у пожилого человека повышается миелин.
  3. Пожилые люди как правило из- за большого количества информации бывают рассеянными и забывают многое.
  4. В позднем возрасте человек стрессоустойчив чем был раньше.
  5. 
В 60 летнем возрасте люди думают двумя полушариями, а в молодом возрасте думают только одним полушарием мозга.
  6. Очень хорошо развита интуиция
.
  7. Если вести правильный образ жизни, то интеллект с возрастом становиться только выше.

Если хотите, чтобы ваш мозг в старости работал на максимуме, то следуйте этим советам:

  • Занимайтесь спортом. Любым видом спорта.
  • Следите за осанкой. Именно она влияет на мыслительный процесс. Нужно пробовать решить в уме математическую задачи.
  • Следите за кровообращением. Стараться двигаться и не стоять на одном месте.

  • Тренируйте мышление. Экспериментируйте со вкусами и запахами. Также тренирует правую руку если вы левша, а если наоборот, то левую руку.
  • Спрашивайте «Почему и зачем?» Около 10 раз ежедневно задавать вопросы окружающим.
  • 
Избавьтесь от негативных мыслей. Стараться не думать о плохом.

  • 
Больше смейтесь. Старайтесь как можно громче смеяться.
  • Развивайте память. Нужно тренировать память. Для этого смотреть старые фото и вспоминать только хорошее.
  • Отдыхайте. Дать расслабиться и сделать перерыв через каждый час.

  • Разговаривайте с воображаемым другом. Нужно вообразить человека и общаться с ним вслух.
  • 
Разгадайте загадки. Для этого можно разгадывать кроссворды, загадки, мозаики и так далее.
  • Слушайте Моцарта. Благодаря этому мы развиваем математическое мышление. Так это позволит человеку расслабиться и успокоиться.

  • Улучшайте навыки. Нужно осваивать новые методы рисования и т. д.
  • 
Сократите количество алкоголя. Пейте немного.
  • Играйте. Можно играть в карты.

  • 
Концентрируйтесь. Повышает активность работы мозга.
  • Любите. Во время занятия любовью с человеком думайте о хорошем.
  • 
Играйте со страстью. Нужно иногда впадать в детство.
  • Определите циклы сознания. Нужно изучить себя.

  • Пишите. Старайтесь вести свой дневник.
  • Используйте ароматерапия для активации мозга. Для этого нужно будет принимать ванну с эфирными маслами.
  • Окружите себя вдохновителями. Решайте трудные задачи на логику.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Хотите знать, почему мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет?