Некоторые ученые считают, что все микроорганизмы, живущие в нашей пищеварительной системе, управляют нашими мыслями и действиями. Они спорят, кто важнее: головной мозг или симбиоз микроорганизмов и бактерий в нашем ЖКТ.
Поэтому очень важно поддерживать свой желудочно-кишечный тракт в норме. Моя соседка поделилась со мной очень простым и эффективным рецептом, который поможет убрать вредные бактерии из вашего желудка. Для этого вам нужны инжир и оливковое масло.
Инжир богат пищевыми волокнами и обладает слабительным эффектом. Кроме того, он хороший источник кальция, калия, Омега 3 и Омега 6.
Сушеный инжир в оливковом масле: рецепт
- 40 шт. — сушеного инжира хорошего качества;
- оливковое масло.
Процесс приготовления:
- Наложить инжир в банку.
- Залить оливковым маслом до краев.
- Дать настояться 40 дней в темноте.
Ешьте по 1 штуке инжира перед едой утром, в обед и вечером.
Будьте здоровы!
Танец этой женщины взорвал интернет! Позитивное и зажигающее видео!