7 причин, по которым вы просто обязаны есть 10 фисташек в день!

Фисташки настоящий кладезь здоровья! Они содержат в себе витамины  минералы, которые необходимы нашему организму для нормально функционирования. Всего 10 фисташек в день, и вы избавите себя от многих заболеваний.

7 причин, которые заставят вас есть фисташки каждый день

  • В их составе присутствует много витамина Е. Именно он защищает организм от различных разновидностей рака. А гамма-токофелор согласно последним исследованиям уменьшает риски появления раковых заболеваний на 30%. Всего 10 фисташек в день является профилактикой онкологического заболевания.

  • Они снижают вероятность появления сахарного диабета второго типа в 10 раз!

  • Фисташки помогают бороться с лишним весом. В их составе есть лютеин, который замедляет накопление жира и убирает воспаление в организме. Кроме того, он снижает уровень плохого холестерина.

  • Фисташки полезны мужчинам: увеличивают потенцию.

  • В них много клетчатки, которая очищает и стимулирует ЖКТ.

  • В фисташках содержатся 2 редкие вещества антиоксиданта: зеаксантине и лютеине. Они способствуют сохранению зрения и уменьшают риск развития катаракты.

  • Фисташки содержат «естественный ботокс», благодаря которому замедляют старение.

Будьте здоровы!

 

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

7 причин, по которым вы просто обязаны есть 10 фисташек в день!