Очень полезный смузи для женщин. Обязательно попробуйте!

Этот напиток помогает избавиться от миомы и улучшить гормональный баланс женщины. Он состоит из продуктов, которые должны быть в вашем ежедневном рационе.

Дыня

Она не только помогает снизить ваш вес, но и контролирует давление. В ее составе обнаружены такие витамины, как А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н и РР.

Кроме того, в ней содержится большое количество минеральных веществ, которые полезны для нашего организма: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, фтор, фосфор и натрий.

Дыня укрепит ваш иммунитет, что является профилактикой различных простудных болезней.

Дыня понижает уровень холестерина в крови.

Сельдерей

Согласно официальным исследованиям: ежедневное употребление этого растения на протяжении минимум 7 дней позволяет снизить давление на 15%.

Сельдерей понижает количества гормона стресса в крови, нормализует гормональный баланс женщины. Способствует снижению веса, уровня плохого холестерина.

Рецепт полезного коктейля

Ингредиенты:

  • 300 гр. – нарезанной дыни.
  • 3 стебля сельдерея.

Процесс приготовления:

  • Помещаем все продукты в блендер и перемешиваем до однородного состояния.

  • Можно добавить воды, если сок получится слишком густой.

Противопоказания: сельдерей не рекомендуют есть беременным.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Очень полезный смузи для женщин. Обязательно попробуйте!