Это видео будет полезно тем, кого беспокоят боли в шейном отделе позвоночника.
Все тем, кто проводит большую часть своего времени сидя: офисным работникам, любителям компьютерных игр, автомобилистам, мамам с маленькими детками…
Выполняя эти простые упражнения вы очень быстро забудете не только о боли, но и любых проблемах в шейном отделе.
Упражнения просты и не требуют специальной физической подготовки.
Чтобы всегда быть красивой и ухоженной, делайте эти вещи!