Эти 10 эффективных способов избавят вас от отеков!

Если у вас часто опухают ноги, то это является признаком того, что у вас задерживается вода в организме. Конечно с такой проблемой нужно обращаться к врачу, но на первое время можно воспользоваться народными рецептами.

Помните, что если у вас отекают ноги, то все равно нельзя ограничивать потребляемую воду. Многие проблемы с отеками решаются, как только человек начинает выпивать не менее 2-х литров воды в день.

Народные средства для снятия отеков

Петрушка

Лучше употреблять свежую петрушку в салатах. Но если у вас только сушеная, то заварите ее в чашке и пейте не менее 3-х раз в день. Если вам не нравится вкус, то добавьте варенья или лимона.

Яблочный уксус

Нужно добавить 1 чайную ложку уксуса на стакан воды — и выпивать такое средство 2-3 раза в день. Яблочный уксус нормализует содержание натрия в вашем организме, которые отвечает за удержание воды в теле.

Клюквенный сок

Поммимо того, что клюква содержит в себе много магния и кальция, она действует на организм как мочегонное средство. Можете выпивать клюквенный сок каждый день или приобрести на основе этих ягод в аптеке таблетки.

Одуванчик

Так же как и яблочный уксус, регулирует уровень натрия в крови. Но его не стоит принимать, если вы уже принимаете какие-то лекарства, так как он может блокировать их действие.

Рецепт: в кружку с кипятком бросьте сушеный одуванчик. заварите 10-15 минут и можете пить.

Лук

Принимайте его в сыром виде или в виде отваров. Рецепт отвара: очищаем 2 луковицы и режем их мелко. Бросаем в 500 мл воды и доводим до кипения. После кипения лук должен постоять 5 минут. Можете принимать.

Семена укропа

Оказывают мочегонное действие. Рецепт: столовую ложку укропа заливают 200 мл воды. Настаивают 10 минут и выпивают. Укроп так же поможет вам нормализовать пищеварение и вывести токсины. Полезен для женщин в положении.

Эпсома соль

Принимайте ванны с этой чудодейственной солью. Она поможет привести в порядок не только ваше тело, но и психическое состояние.

Рецепт: на ванну добавляется 2 кружки соли. Можете принимать, как ванну, так и делать ванночки для ног.

Крапива

Имеет мочегонные свойства. Рецепт: 1 столовую ложку крапивы заливают 200 мл воды. Настаивают 10 минут и выпивают

Лимонная вода

Выжмите половинку лимона в кружку и выпейте натощак утром. Оно не только избавит вас от отеков, но и выведет токсины из организма.

Эфирные масла

Ароматерапевтические процедуры стимулируют вывод жидкости из тканей организма. Можете добавлять в каплю по 20-30 капель любого масла. Врачи советуют использовать такие масла:кипарис, герань, можжевельник, цитрусовые ароматы.

Поделитесь этой статьей со своими друзьями Сейчас лето и многие мучаются от отеков.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Эти 10 эффективных способов избавят вас от отеков!